راحت ترین طرزتهیه اوتمیل همینجاست !!!با ما همراه باشید تا طرزتهیه اوتمیل با جوپرک(اوتمیل خانگی) را به شما آموزش دهیم (موادلازم رو برای تهیه اوتمیل چک کنید تا ازاینکه،راحتترین طرزتهیه رو دارید مطمئن بشید.)
تو مرحله اول اصلا بدونیم اوتمیل چیه؟
اوتمیل از ترکیب پرک جودوسر یابلغور جو دوسر درست میشه این هم همیشه اشتباه میشه جوپرک که داخل سوپ استفاده میشه بااین نوع جو پرک اوتمیل فرق میکنه این جو دوسر هست که روی بسته بندی ها نوشته شده.
جزء غذاهای بسیار سالم وومقوی محسوب میشه هم صبحانه،شام میتونه مصرف بشه قند خون و کلسترول رو کاهش میده برای دستگاه گوارش بسیار مفیده
مهمترین نکته این هست که شمارو برای زمان طولانی سیر نگه میداره مدل های مختلف درست میشه همچنین با انواع میوه ها که بستگی به زائقه شما داره
مواد لازم برای تهیه اوتمیل:
جو پرک نصف پیمانه
شیر یک پیمانه
دارچین به مقدار لازم
عسل به مقدارلازم
ارده،شیره به مقدار لازم
موز(یاهرمیوه ای که جزء ذائقه شماست) ۱عدد
ابتدا نصف پیمانه جوسرپرک را با یک پیمانه شیرروی حرارت میزاریم بعد از ۵دقیقه غلیظ میشه و از روی حرارت برمیداریم سپس دارچین ،عسل،ارده،شیره را بهش اظافه میکنید (موز رو هم اگر دوسداشتید پور کنید و داخل اوتمیل بریزید یا خرد کنید برای تزیین استفاده کنید
نوش جان
شرکت زرناوک تولید کننده پاپ کورن و انواع اسنک و همچنین نوشمک در خدمت شما عزیران جهت ثبت سفارش و خرید عمده با ما تماس بگیرید
